10個營養師不想讓你知道的健康餐秘密!第7個真的顛覆想像

當你咬下那口看似完美的健康餐,是否曾懷疑過——這真的對健康有益嗎?驚人的事實是,根據台灣衛生福利部最新調查,市售健康餐有高達42%存在「隱形糖分超標」問題,68%的健康餐鈉含量超過每日建議攝取量的三分之一。更令人擔憂的是,許多標榜「低卡」的健康餐竟因錯誤的營養搭配,導致...

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